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Menu du mardi 26/05/2015
Chaque jour je vais vous noter mes menus, ce que je consommerai sur la journée. Afin d'être le plus proche possible de mes points, je vais prévoir des menus au jour le jour qui subiront probablement quelques modifications Matin 3 tartines de pain gris...
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Bilan de la première journée
Aujourd"hui, j'ai pu au moment des repas, respecter mon nombre de points programmé la veille. Mais étant institutrice maternelle, j'ai eu des anniversaires en classe aujourd'hui, et il a été difficile pour moi de résister à une bonne part de gâteau :-(Quand...
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Menu du mercredu 27/05/2015
Matin: Bol de céréales Spécial K au chocolat au lait Céréales Spécial K au chocolat au lait (50 gr) = 5 points Lait écrémé (1 verre) = 2 points Total = 7 points Midi: Pâtes au pesto et tomates Pâtes complètes (60 gr) = 6 points Pesto verde (2cc) = 1 point...
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Petit retour sur cette journée... Aujourd'hui, pas de problème pour respecter
Petit retour sur cette journée... Aujourd'hui, pas de problème pour respecter mon menu prévu. Je n'ai pas eu de frustrations car je trouve que je mange varié. De plus, comme je me prévois un peu de chocolat durant la journée, cela me permet d'avoir un...
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Inscrite aux réunions
Voilà, je me suis inscrite aux réunions Weight Watchers. j'ai le droit de manger 32 point par jour et j'ai droit à une réserve de 49 points hebdomadaire. On y va, on y croit!!!